Aktuelles von Wild and Veda

Palmherzenzucker im Ayurveda

TALA SHARKARA – DER NEUE SÜSSE SUPERSTAR? Ein Stück Kuchen hier, eine Kugel Eis dort, ein Glas Limonade zwischendurch, ein Löffelchen im Tee … Zucker versüßt das Leben! Rund zweieinhalb Kilo des einstigen Luxusproduktes verspeist heute jeder Deutsche allmonatlich. Auf...

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8 Tipps bei Gewichtszunahme in den Wechseljahren

Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die natürliche Veränderungen mit sich bringt. Doch diese Veränderungen können echt belasten. Gewichtszunahme, Hitzewallungen und Schlafstörungen sind die häufigsten Symptome, die wir von Frauen ab Mitte 40 in...

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Finde die Morgenroutine, die zu dir passt!

ERST DIE ARBEIT UND DANN… Ich habe mich immer sehr schwer damit getan, morgens aus dem Bett zu kommen. Während mein Mann beim ersten Klingeln aus den Federn springt, bettelte ich darum, noch weitere 8 Minuten schlummern zu dürfen. Kaum wach, galt bis vor einigen...

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Roadtrip durch Neuseeland

Ich möchte euch von den ersten Wochen auf Neuseeland (Südinsel) mit einem Camper berichten und ein paar Erfahrungen teilen, falls jemand ebenfalls eine ähnliche Reise plant. Waiheke Island, Maui und Vancouver Island folgen noch. Dies möchte ich mit dir teilen: - wieso...

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Wie helfen glücklich macht

"Willst du glücklich sein im Leben, trage bei zu and’rer Glück. Denn die Liebe die wir geben, kehrt ins eig’ne Haus zurück."    Goethe   Gestern Abend habe ich einer lieben Freundin einen „Gefallen“ getan. Das dachte sie jedenfalls. In Wahrheit hat sie mir einen...

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Wie Teilzeitfasten deine Gesundheit stärkt

Esse was du willst, nur nicht wann du willst? Ist das vielleicht die Lösung, um gesund und schlank zu werden und zu bleiben? Heute möchte ich dir von meinen persönlichen Erfahrungen einer Fastenmethode berichten, die dir in Zukunft helfen kann, wenn es mal ein paar...

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Jetzt beginnt die Fastenzeit!

Fasten: Frühjahrsputz bis in den Zellkern Mit Fasten verbinden viele Menschen: Verzicht und Hunger. Einige Tage ohne feste Nahrung und nur mit Säften, Tees und Brühe? Das erscheint Menschen, die noch nie gefastet haben, oft unvorstellbar. Doch Fastenerfahrene...

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