Gesund abnehmen – Interview mit Ralph Steuernagel

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Wir haben uns mit Ralph Steuernagel getroffen, um von ihm ein paar Expertentipps zum Thema Abnehmen zu erfahren. Ralph arbeitet seit 20 Jahren als Therapeut und Dozent in seinem Bad Homburger Zentrum EURASIAMED. Dort verbindet er traditionelle asiatische...
8 Tipps bei Gewichtszunahme in den Wechseljahren

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Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die natürliche Veränderungen mit sich bringt. Doch diese Veränderungen können echt belasten. Gewichtszunahme, Hitzewallungen und Schlafstörungen sind die häufigsten Symptome, die wir von Frauen ab Mitte 40 in...
7 Diät Methoden, die deine Gesundheit ruinieren können

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In Zeiten von XXS-Supermodels ist Abnehmen ein Thema, dass viele Menschen, vor allem auch junge, sehr beschäftigt. Es geht nicht mehr hauptsächlich um eine Verbesserung der Gesundheit durch Gewichtsreduktion, sondern um eine gewünschte Stärkung des Selbstvertrauens...
BMI – was diese drei Buchstaben dir verraten

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Der BMI stellt seit Jahrzehnten das gängigste Werkzeug zur Bewertung des Körpergewichts dar. Es ist ein grober Richtwert, mit dessen Hilfe sich eine Aussage über das Gewicht unter Berücksichtigung von Größe und Geschlecht sagen läßt. Der Body Mass Index (BMI)...

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